文月の100年計画ブログ

食・料理による健康的な生活、読書による知識の積み上げ、インデックス投資を通じた資産運用等に関する雑記ブログです。

2019-08-20から1日間の記事一覧

【青臭い?】脳梗塞や心筋梗塞予防に!ピーマンの驚くべき栄養価【子供は苦手?】

ピーマンは唐辛子の仲間 皆さんこんにちは。 文月(@fumiduki100)です。 皆さんはピーマン好きですか? 家では、3歳の息子がピーマンを生でバリバリ食べます。 小さい子はピーマンが嫌いなイメージがありますが、最近のものは昔のものより食べやすくなって…