文月の100年計画ブログ

食・料理による健康的な生活、読書による知識の積み上げ、インデックス投資を通じた資産運用等に関する雑記ブログです。

2019-09-16から1日間の記事一覧

【書評】怒りをコントロールして人間関係を円滑に!「アンガーマネジメント入門」

皆さんこんにちは。 文月(@fumiduki100)です。 皆さんが感情をあらわにして怒る時はどんな時ですか? 例えば、私ですと「無視された」と感じるとけっこう怒りのボルテージが上がります。 人間は社会的動物ですので、日々の生活は他人との関わり合いの中で…