文月の100年計画ブログ

食・料理による健康的な生活、読書による知識の積み上げ、インデックス投資を通じた資産運用等に関する雑記ブログです。

2020-09-01から1日間の記事一覧

【書評】ストレスは身体に悪いだけじゃない!「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」

皆さんこんにちは。文月です。 皆さん、日々ストレスにさらされてイヤになることも多いかと思いますが、いかがでしょうか? どうやったらストレスを軽減できるか、どのようにストレスに向き合っていくか。 ストレス社会を生きる我々にとって、これは重大な関…