皆さんこんにちは。文月です。 皆さん、日々ストレスにさらされてイヤになることも多いかと思いますが、いかがでしょうか？ どうやったらストレスを軽減できるか、どのようにストレスに向き合っていくか。 ストレス社会を生きる我々にとって、これは重大な関…

【書評】ストレスは身体に悪いだけじゃない！「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」